Categorie: Blog

04-05-2026

23-12-2025

05-01-2022

| leefstijl blog Dit jaar ga ik mijn goede voornemens waar maken! Een nieuw jaar is van start gegaan. 💫…

15-12-2021

Omgaan met je corona /winter (sport) dip, in actie komen, hoe doe je dat? Beginnen met bewegen na een periode…

10-11-2021

Op alle social media kanalen en op TV komen ze voorbij. De zogeheten “fitgirls” (boys). Meestal jonge meiden met een…

19-06-2020

Hoe donkerder het brood, hoe gezonder het is! Dit is iets wat we van kleins af aan horen; wit brood…

12-06-2020

Het verhaal gaat vaak dat je van alcohol dik wordt. Maar is dit wel zo? Of is het de combinatie…

12-06-2020

De consumptie van suiker neemt wereldwijd enorm toe. Suiker wordt toegevoegd aan vele producten zoals yoghurt, koekjes, nagerechten, sausjes, ontbijtgranen,…

29-05-2020

Teveel eiwitten consumeren brengt een risico met zich mee, dit is iets wat regelmatig aangehaald wordt. Grote hoeveelheden zouden schadelijk…

22-05-2020

Is spierpijn een teken van een goede training, of kunnen je trainingen ook effectief zijn zonder ooit last te hebben…