18 uur per dag open voor leden

Personal training

Waarom Personal Training het meest effectief is

Personal training is de snelste en meest effectieve manier om te werken aan een sterk, gezond en vitaal lichaam. Het is veel meer dan sporten onder begeleiding, het is een complete transformatie van hoe je traint, leeft en naar jezelf kijkt.

Bij Topfitt geloven we dat duurzame resultaten ontstaan wanneer training, voeding en leefstijl perfect op elkaar zijn afgestemd. Geen standaard schema’s, maar een aanpak die past bij jouw lichaam, doelen en dagelijkse leven.

In 2022 werden we door een vakjury uitgeroepen tot Beste Personal Trainer van Nederland. Een erkenning voor onze kwaliteit, maar wat ons écht onderscheidt, is hoe we met jou samenwerken.

Wat houdt Personal Training bij Topfitt in?

Personal training bij Topfitt is veel meer dan een losse training. Het is een complete aanpak waarin training, leefstijl, voeding en mindset samenkomen. Alles wordt afgestemd op jouw lichaam, doelen en dagelijkse leven.

  • 1-op-1 training volledig afgestemd op jouw doelen en mogelijkheden
  • Technische begeleiding zodat je veilig, effectief en blessurevrij traint
  • Motiverende coaching — geen geschreeuw, maar begeleiding die werkt
  • Progressieve opbouw zodat je sterker wordt en blijft groeien
  • 24/7 contact met je coach voor vragen en ondersteuning
  • Wegen en lichaamsmetingen om je lichaamssamenstelling te volgen
  • Voortgangstesten voor kracht, uithoudingsvermogen en flexibiliteit
  • Bloeddrukmetingen en gezondheidschecks
  • Evaluaties elke 4–6 weken om je programma bij te sturen
  • Voeding & leefstijl — inzicht in eten, slaap, stress en herstel
  • Gedragsverandering — we bouwen gewoontes die je kunt volhouden
  • Gezondheid op lange termijn — geen korte piek, maar blijvende resultaten

Hoe verloopt je Personal Training Traject?

Je start met een uitgebreide intake waarin we alles in kaart brengen: je doelen, medische achtergrond, leefstijl en eerdere ervaringen. Na deze sessie heb je een helder beeld van je startpunt én een persoonlijk trainingsplan dat volledig op jou is afgestemd.

We beginnen met een beweegscan om te zien hoe jouw lichaam beweegt en waar eventuele energielekken zitten. Daarna volgt je eerste training, waarin we focussen op techniek, veiligheid en het aanleren van de juiste basisbewegingen.

De eerste weken staan in het teken van opbouwen. Je lichaam went aan de trainingen en je merkt al snel de eerste veranderingen. We houden je voortgang nauwkeurig bij, zodat je precies ziet wat er gebeurt.

Elke 4–6 weken evalueren we je voortgang: Wat werkt goed? Wat kan beter? Op basis daarvan passen we je programma aan, zodat je blijft groeien en het maximale uit jezelf haalt.

Ontmoet team Topfitt

Lucien

Oprichter & Personal Trainer

Tim

Personal Trainer & Leefstijlcoach

Britt

Groepsles instructrice

Kristel

Personal Trainer & Leefstijlcoach

Aniek

Personal Trainer

Klaar om te beginnen?

Plan je intake
9,8

Wat leden over ons zeggen

 We kunnen zelf vertellen hoe goed onze aanpak werkt, maar liever laten we onze leden aan het woord. Echte ervaringen. Echte resultaten.

Bartelleke van der Heijden

Super fijne kleinschalige sportschool met veel persoonlijke aandacht. Geen massa sportschool maar gewoon gezellig ! Een aanrader!

Barbra van Mook

Een prettige en professionele sportschool, er wordt goed gekeken naar je doelen en je kunnen. Samen sporten in een veilige omgeving.

Lotte Keeris

Topfitt is een hele fijne en goed sportschool. Ze geven hele goede begeleiding op alle vakken die ze hebben. Je kunt er voor kiezen om met of zonder begeleiding te sporten en ze kijken precies wat er bij jou past en wat jij nodig hebt. Ik ben heel blij dat ik de stap naar topfitt heb gemaakt. 😃

Simone Sour

Super fijne persoonlijke begeleiding! Wordt goed gekeken naar je persoonlijke doelen en daar passend trainingschema bij.

Bianca Veneman

Je wordt goed begeleid Door iedereen.
Ik kom graag sporten.

Karin Koolen

Een fijne, kleinschalige, sportschool waar ze je bij naam kennen. Goede, spontane trainers die verstand hebben van zaken. Sporten in kleine groepjes waarbij we elkaar motiveren. Heb een leeftijltraject gevolgd wat ik ook zeker kan aanbevelen aan anderen.

Sandra Franssen

Fijne kleinschalige sportschool met voor iedere doelgroep groepslessen, goede coaching, uitdagende PT en een héle gezellige en goede sfeer.
Al vele mooie persoonlijke doelen mogen behalen dankzij deze Toppers!!

Suus Apfel

Topfitt is echt een hele fijne sportschool! De lessen zijn van hoge kwaliteit, de sporters zijn gedreven en weten elkaar goed te motiveren tijdens de lessen. De trainers zijn superkundig en geven je persoonlijke aandacht.

Sandra van Nunen

Op het moment volg ik een traject bij Topfitt waar ik al zeer tevreden over ben. Je leert hoe je met minimale inspanning het maximale eruit kunt halen. Daarbij leer je, bij het traject wat ik volg, in de wekelijkse gesprekken telkens nieuwe dingen waar je vervolgens mee aan de slag kunt gaan. Je kunt blijven genieten van je leven maar wel gezond bezig zijn voor je gehele lichaam.
Het sporten is in kleine groepjes wat erg goed werkt!

Sonja van Poppel

Beste sportclub ever!
Trainers, die weten waar ze over praten, je niet aan je lot overlaten en meedenken over jou doelen.
Personal training, groepslessen of zelf trainen…alles kan, en alles is super geregeld!

Bekijk alle beoordelingen

Waar we nog meer mee helpen

Iedereen start op een ander punt. Daarom bieden we verschillende vormen van begeleiding die aansluiten op jouw doelen, voorkeuren en niveau. Zo kies je altijd een aanpak die bij jou past — of je nu wilt afvallen, sterker wilt worden, fitter wilt leven of begeleiding zoekt voor de lange termijn.